マインドセット

マインドセットについて

 

マインドセットについて今回は述べていきたいと思う。

人は行動する時に意識して行動する場合と無意識で行動する場合の2つに分かれる。

新しいことを学んで試しにやってみる、いつもとは違う行動を取り入れてみる、これらの行動は意識的に行動する例の代表といえるだろう。

 

では、無意識で行動するパターンは・・・

例えば朝起きたら顔を洗う、食事後に歯を磨く、夜寝る前にお風呂に入るなど、特段毎回意識しなくても行動しているのが無意識の行動にあたる。

そう考えると私たちは生活をしている上でほとんどの行動が無意識での行動といえる。ある研究によると、無意識の行動パターンは生活する上で95%をしめているといわれている。

 

この無意識の行動を見直していくことが、生活を変えることにつながる、つまり今まで無意識で行ってきた行動を意識して変えていくことが、マインドを変えていくことにもつながっていくことにつながる。

結論から申し上げると、無意識の行動=習慣をかえていくことがマインドセットにも深くかかわっていく。

 

 

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